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Grübchen OP

Grübchen OP

Kleine Einbuchtungen in den Wangen gelten seit jeher als charmantes Merkmal, das einem Gesicht Freundlichkeit und Lebhaftigkeit verleiht.

Dauer
20-30 Minuten
Klinik
Nicht notwendig
Ausfallzeit
Keine
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Was ist eine Grübchen OP?

Bei der Grübchen OP oder “Grübchenrekonstruktion” handelt es sich um einen ästhetisch-chirurgischen Eingriff. Dieser hat die Entstehung von kleinen Eindellungen der Haut zum Ziel. In den meisten Fällen wünschen sich die Patienten eine sogenannte Dimpleplasty (abgeleitet von dem englischen Wort für Grübchen: „dimple“) für Wangengrübchen. Seltener besteht – vor allem bei Männern – der Wunsch nach Kinngrübchen, die der Arzt durch eine künstliche Verbindung in der Kieferstruktur operativ nachahmen kann. Um die gewünschten Hauteinkerbungen der Wange zu formen, ist ein kleiner Eingriff notwendig, der in der Regel nicht mehr als 30 Minuten dauert. Dabei entfernt ein plastischer Chirurg ein kleines Stückchen der Haut, des Fettes und des Muskels, um das Grübchen dann mit einer Naht zu formen. Nach Abheilung des kleinen Schnittes im Mund sind die Grübchen meist dauerhaft und vor allem beim Lächeln zu sehen.

Grübchen OP - Was ist eine Grübchen OP?

Was sind Grübchen?

Grübchen OP - Was sind Grübchen?

Grübchen sind kleine Hauteinziehungen beziehungsweise Dellen, die bei manchen Menschen angeboren sind. Neben den bereits beschriebenen Wangengrübchen haben manche Menschen auch eine Delle im Kinn. Die sogenannten Venus- oder Lendengrübchen beschreiben Einziehungen im Lendenbereich oberhalb des Gesäßes. All diese Grübchen sind angeboren und können nicht beispielsweise durch Training entstehen. Grübchen sind genetisch bedingt, weshalb oft mehrere Familienmitglieder die gleichen Einkerbungen in den Wangen aufweisen. Hat eine Person keine Grübchen, kann ein plastischer Chirurg sowohl Wangen- als auch Kinngrübchen imitieren.

Die beliebten Wangengrübchen entstehen natürlicherweise durch einen Muskelansatz an der Haut der Wange. Dadurch zieht ein mimischer Muskel die Wangenhaut so ein, dass besonders beim Lächeln ein Grübchen entsteht. Meist ist diese Insertion nur möglich, wenn ein kleiner Muskelansatz des Musculus buccinator (ein weiterer mimischer Wangenmuskel) vorliegt. Diesen Ansatz erzeugt der plastische Chirurg künstlich bei seinen Patienten, die keine angeborenen Grübchen haben, weshalb die Ergebnisse im Normalfall äußerst natürlich wirken.

Ob nun angeboren oder chirurgisch nachgeahmt: Grübchen gelten heutzutage als ein Schönheitsideal. Neben dem süßen und freundlichen Aussehen, das sie dem Träger verleihen, gelten Wangengrübchen in manchen Kulturkreisen sogar als Zeichen von Glück und Fruchtbarkeit. Weiters lassen sie das Lächeln herzlicher und jugendlich erscheinen. Durch die immer größer werdende Beliebtheit der Dellen streben immer mehr Menschen, vor allem Frauen, Wangengrübchen an. Dies ist beispielsweise auch im Körperschmuck wiederzuerkennen, da sogenannte Dimple-Piercings, also Piercings an der Stelle, an der Wangengrübchen wären, an Beliebtheit gewinnen. Dadurch betonen die Gepiercten ihre Grübchen oder imitieren ebendiese.

Grübchen OP - Für wen eignet sich eine Grübchen OP?

Für wen eignet sich eine Grübchen OP?

Grundsätzlich ist eine Grübchen OP in jedem Alter möglich, jedoch kann die Haut bei älteren Personen nicht mehr elastisch genug sein, um die gewünschten Ergebnisse zu erlangen. Demnach ist eine Grübchenrekonstruktion besonders vor dem 50. Lebensjahr empfohlen, dies ist jedoch individuell mit dem behandelnden Arzt zu besprechen. Aus rechtlichen Gründen muss ein Mindestalter von 18 Jahren erreicht sein, um diesen ästhetischen Eingriff durchzuführen.

Bei sehr vollen Wangen ist es nicht immer möglich, die gewünschten Grübchen zu bilden, die Delle ist hierbei nicht oder nur leicht zu sehen. Außerdem ist es für den Chirurg weitaus schwieriger, Nähte im Fettgewebe zu verankern, weshalb er in diesen Fällen meist von der Operation abrät. Doch auch ein sehr schlankes Gesicht ist nicht optimal geeignet für eine Grübchen OP. Hierbei sind die Ergebnisse aufgrund des fehlenden Fettgewebes unzufriedenstellend, eine sichtbare Grübchenbildung ist meist nicht möglich.

Was muss ich vor einer Grübchen OP beachten?

Grübchen OP - Ausführliches Beratungsgespräch mit Deinem Arzt

Ausführliches Beratungsgespräch mit Deinem Arzt

Grübchen OP - Setze 5-14 Tage vor der OP blutverdünnende Medikamente ab

Setze 5-14 Tage vor der OP blutverdünnende Medikamente ab

Grübchen OP - Vermeide vor als auch nach der OP Nikotin & Alkohol

Vermeide vor als auch nach der OP Nikotin & Alkohol

Grübchen OP - Etwa 6 Stunden vor dem Eingriff nichts mehr essen oder trinken

Etwa 6 Stunden vor dem Eingriff nichts mehr essen oder trinken

Vor einer Grübchenrekonstruktion hält der Arzt ein Beratungsgespräch mit seinem Patienten. Dabei führt er eine Untersuchung durch und bespricht den Eingriff und dessen Komplikationen. Mindestens fünf Tage, unter Umständen auch zwei Wochen, vor der Operation sollte der Patient blutverdünnende Medikamente (zum Beispiel Thrombo-ASS, Plavix) nach ärztlicher Absprache absetzen, um das Blutungsrisiko während des Eingriffs zu minimieren. Auch Alkohol und Nikotin ist sowohl vor als auch nach der Grübchen OP zu meiden. Circa sechs Stunden vor der OP darfst Du nichts mehr essen und trinken, dies erklärt allerdings der Chirurg im Patientengespräch genauer.

Wie läuft eine Grübchen OP ab?

Grundsätzlich ist die Grübchenrekonstruktion ein tagesklinischer Eingriff, der keine Sedierung oder Vollnarkose benötigt. Damit der Patient keine Schmerzen verspürt, spritzt der plastische Chirurg allerdings vor der Operation ein lokales Betäubungsmittel in das zu behandelnde Areal. Gemeinsam mit dem Arzt bestimmt der Patient die genaue Stelle des neu gebildeten Grübchens, die anschließend markiert wird. Danach folgt eine antibakterielle Mundspülung, die das Risiko einer Infektion verringern soll. Ist die Wange taub, kann der Operateur von innen einen kreisförmigen Schnitt in die Wange setzen.

Grübchen OP - Wie läuft eine Grübchen OP ab?

Darüber entnimmt er anschließend ein kleines Stück des Buccinator-Muskels. Durch eine spezielle Naht zieht der Arzt die Haut in die so entstandene Lücke und bildet dadurch die Eindellung. Diese ist jedoch nicht sofort nach dem Eingriff zu sehen, sondern erst, wenn die künstliche Einziehung abgeheilt ist.

Welche Komplikationen können bei einer Grübchen OP auftreten?

Grübchen OP - Welche Komplikationen können bei einer Grübchen OP auftreten?

Obwohl die Grübchenrekonstruktion eine sehr einfache, rasche und risikoarme Operation ist, kann es wie bei jeder Operation auch hier zu gewissen Komplikationen kommen. Neben Blutungen und Schwellungen, die in der Regel wieder von selbst verschwinden, kann es zu Wundheilungsstörungen oder Infektionen kommen. Der behandelnde Arzt verschreibt demnach prophylaktisch Antibiotika und Mundspülungen, um dieses Risiko zu mindern. Selten können Patienten aufgrund einer intraoperativen Nervenverletzung eine Schwäche der Wangenmuskulatur erfahren. Außerdem können Asymmetrien oder zu tiefe Einkerbungen vorkommen.

Gibt es Alternativen zur Grübchen OP?

In seltenen Fällen können Grübchen auch mithilfe eines Silikon-Implantates imitiert werden. Dies liefert jedoch meist künstlicher wirkende Ergebnisse, da die Dellen dauerhaft sichtbar und nicht – wie bei der Grübchenrekonstruktion – vom Gesichtsausdruck abhängig sind. Diese Art der Grübchenbildung findet fast ausschließlich in Verbindung mit einer allgemeinen Wangenkorrektur statt.

Was muss ich nach einer Grübchen OP beachten?

Da die Grübchenrekonstruktion ein minimal invasiver Eingriff ist, gestaltet sich die Nachsorge unkompliziert. Direkt nach der OP können Patienten alltägliche Aktivitäten wieder aufnehmen, es gibt praktisch keine Ausfallzeit. In den folgenden Tagen können leichte Schmerzen und Blutergüsse auftreten, die in der Regel jedoch mit klassischen Schmerzmitteln (beispielsweise Diclofenac oder Paracetamol) behandelbar sind. Um Infektionen zu vermeiden, solltest Du vor allem nach dem Essen Mundspülungen verwenden, dadurch können etwaige Essensreste beseitigt werden. Ebenso ist eine besondere Mundhygiene zu beachten. Auf Alkohol und Zigaretten sollte der Patient bis zur Wundheilung (meist die ersten zwei bis drei Wochen) verzichten. Nachdem das Nahtmaterial aus selbst auflösenden Fäden besteht, ist kein Termin zum Fädenziehen notwendig, nach einigen Wochen bittet der behandelnde Arzt allerdings meist zu einem Kontrollbesuch.

Wann sind die Ergebnisse der Grübchen OP sichtbar?

Die erwünschten Grübchen sind nicht direkt nach der Operation sichtbar, denn der Muskel muss zuerst mit der Wangenhaut verwachsen. Dementsprechend ist das permanente Ergebnis erst nach vollständiger Heilung zu erkennen. Wann genau dieser Zeitpunkt ist, hängt von mehreren individuellen Faktoren ab, grundsätzlich ist jedoch mit einer Zeitspanne von ungefähr zwei Wochen zu rechnen.

Grübchen OP Vorher-Nachher – was du erwarten kannst

Direkt nach der Grübchen OP wirken die künstlich angelegten Wangengrübchen meist tiefer und auch im entspannten Gesicht sichtbar. Das ist normal und liegt am frisch vernetzten Gewebe. In den ersten zwei bis vier Wochen passt sich die Verbindung zwischen Muskelansatz und Haut an – das endgültige Ergebnis ist erst dann beurteilbar.

Erwarten kannst du:

  • Erste Woche: Sichtbare Eindellung in Ruhe, leichte Schwellung, blaue Flecken möglich. Vorübergehend wirkt das Grübchen „kantig“.
  • 2. bis 4. Woche: Schwellung klingt ab, das Grübchen wird weicher und natürlicher.
  • Nach 6 bis 8 Wochen: Gewebe ist vollständig adaptiert. Das Grübchen ist in der Regel nur beim Lächeln zu sehen – genau wie ein natürliches Wangengrübchen.
  • Nach 3–6 Monaten: Endergebnis stabil. Das Grübchen bleibt dauerhaft erhalten, da es auf einer strukturellen Veränderung der Muskelfaser beruht.

Realistische Erwartung: Ein operiertes Grübchen ist in der Regel etwas präziser geformt als ein angeborenes – natürlich gewachsene Grübchen entstehen durch eine angeborene Muskelteilung und sind oft asymmetrischer. Beide Wangen lassen sich beim Eingriff individuell positionieren, allerdings ist eine 100 % gleichseitige Symmetrie auch bei erfahrenen Operateuren nicht garantiert.

Künstliche Grübchen: Was bedeutet das eigentlich?

Wer von „künstlichen Grübchen“ spricht, meint operativ angelegte Wangen-Vertiefungen, im Fachjargon Dimpleplasty. Anders als bei natürlichen Grübchen entsteht die Eindellung nicht durch eine angeborene Muskelteilung, sondern durch eine kleine, gezielte Naht, die Muskelansatz und Hautinnenseite miteinander verbindet.

Wichtig zu wissen:

  • Der Begriff „künstlich“ bezieht sich nur auf die Entstehung – das Ergebnis selbst wirkt im Idealfall natürlich und ist von einem angeborenen Grübchen visuell kaum unterscheidbar.
  • Es gibt keine nicht-operative Methode, die ein dauerhaftes Wangengrübchen erzeugen kann. Make-up-Tricks oder temporäre Hyaluronsäure-Techniken wirken nur kurzzeitig oder nur auf Fotos.
  • Der Eingriff erfolgt vollständig durch den Mund – es bleibt keine sichtbare Narbe außen am Gesicht.
  • Wer ein einseitiges Grübchen hat und ein zweites ergänzen möchte, kann das ebenso operativ angleichen lassen.

Da die Sinnhaftigkeit einer rein ästhetischen Grübchen-Operation umstritten ist, bieten viele plastische Chirurgen den Eingriff nicht standardmäßig an. Für ein verbindliches Ergebnis solltest du gezielt nach Erfahrung mit Dimpleplasty fragen.

Wie sinnvoll ist eine Grübchen OP?

Die Sinnhaftigkeit einer Grübchenrekonstruktion lässt sich nicht allgemein einschätzen, jedoch wird der Eingriff von Ärzten häufig als unnötig eingestuft. Für manche Personen können die süßen Einziehungen der Wange eine Selbstbewusstseinssteigerung bedeuten, sie fühlen sich dadurch jugendlicher und attraktiver. Der Eingriff selbst ist recht risikoarm und es kommt zu keinen Ausfallzeiten. Ein weiterer Vorteil ist das Fehlen von sichtbaren Narben, da die Rekonstruktion über das Mundinnere geschieht, weshalb im Regelfall kein Unterschied zwischen angeborenen und künstlichen Grübchen erkennbar ist.

Grübchen OP - Wie sinnvoll ist eine Grübchen OP?Jedoch birgt der Eingriff einige Komplikationen, die allerdings selten vorkommen. Ist der Patient mit seinen Ergebnissen nicht zufrieden, kann der plastische Chirurg diese nicht mehr revidieren; es handelt sich nämlich um eine permanente Veränderung des Aussehens.

Nicht alle plastische Chirurgen bieten diesen Eingriff an, weshalb es einige Personen mit dem Wunsch nach Grübchen zu Billiganbietern im Ausland verschlägt. Dies ist als sehr kritisch zu bewerten, da viele dieser Ärzte keine oder nur unzureichende Qualifikationen und Erfahrungen in diesem Bereich vorweisen. Möchtest Du Dir also unbedingt Wangengrübchen machen lassen, empfehlen wir Dir zuerst bei plastischen Chirurgen hierorts nachzufragen, selbst wenn sie die Grübchen OP nicht offiziell anbieten.

Wie viel kostet eine Grübchen OP?

Grübchen OP - Kosten

In Normalfall betragen die Kosten zwischen 800 und 1000 Euro für ein Grübchen an der Wange. Grübchen am Kinn sind häufig günstiger. Diese Operation kostet meist zwischen 400 und 600 Euro, da der Aufwand hierbei geringer ist als bei einer Grübchen OP an den Wangen.

Übernimmt die Krankenkasse die Kosten für eine Grübchen OP?

Nein, da es sich hierbei ausschließlich um einen ästhetischen Eingriff handelt und somit aus medizinischer Sicht keine Notwendigkeit zur Behandlung besteht, übernehmen die Versicherungsträger die Kosten hierfür nicht. Dies bedeutet, Du musst die Kosten der OP selbst tragen.

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Häufige Fragen

Kann eine Grübchen OP rückgängig gemacht werden?
Die Ergebnisse einer Grübchen OP sind dauerhaft. Falls die Grübchen nach der Heilungsphase unerwünscht erscheinen, gibt es keine einfache Möglichkeit, sie wieder zu entfernen. In manchen Fällen kann ein plastischer Chirurg versuchen, das Grübchen durch eine erneute Operation zu reduzieren, jedoch gibt es keine Garantie auf ein vollständiges Rückgängigmachen.
Bleiben die Grübchen auch sichtbar, wenn ich nicht lache?
Direkt nach der OP sind die Grübchen auch im entspannten Gesicht sichtbar. Nach der Heilung verwächst der Muskel jedoch mit der Haut, sodass das Grübchen meist nur noch beim Lächeln erkennbar ist. In seltenen Fällen bleibt die Einziehung dauerhaft sichtbar, was mit dem behandelnden Arzt besprochen werden sollte.
Kann ich nach der Grübchen OP sofort wieder arbeiten?
In den meisten Fällen ist nach dem Eingriff keine Ausfallzeit notwendig. Allerdings können Schwellungen und leichte Blutergüsse auftreten, die einige Tage sichtbar sein können. Wer in der Öffentlichkeit arbeitet oder sich damit unwohl fühlt, sollte einige Tage Erholungszeit einplanen.
Sind die Grübchen sofort nach der OP sichtbar?
Direkt nach der OP ist eine Einziehung sichtbar, die sich mit der Heilung verändert. Das endgültige Ergebnis ist meist nach zwei bis vier Wochen erkennbar, wenn sich das Gewebe angepasst hat.
Wie lange halten die Schwellungen nach der Grübchen OP an?
Leichte Schwellungen können einige Tage bis zu einer Woche anhalten. In dieser Zeit kann das Gesicht empfindlich sein. Kühlung und eine gute Mundhygiene können helfen, die Heilung zu unterstützen.
Wie finde ich einen geeigneten Chirurgen für eine Grübchen OP?
Es ist wichtig, einen erfahrenen plastischen Chirurgen zu wählen, der bereits Erfahrung mit Grübchenrekonstruktionen hat. Eine gründliche Recherche, Bewertungen von Patienten und ein persönliches Beratungsgespräch helfen, die richtige Wahl zu treffen.
Kann es zu Asymmetrien bei einer Grübchen OP kommen?
Leichte Asymmetrien können auftreten, da das Gesicht natürlicherweise nicht vollkommen symmetrisch ist. Ein erfahrener Chirurg wird das bei der Planung berücksichtigen. Dennoch kann es vorkommen, dass ein Grübchen tiefer oder anders geformt ist als das andere.
Verblassen die Grübchen mit der Zeit?
Nein, im Normalfall bleiben die Grübchen dauerhaft erhalten, da es sich um eine strukturelle Veränderung der Muskulatur und des Gewebes handelt. Mit dem natürlichen Alterungsprozess kann sich das Aussehen jedoch leicht verändern.
Kann ich nach der OP normal essen und trinken?
Direkt nach der OP ist weiche Kost empfehlenswert, um die Naht im Mund nicht zu belasten. Scharfe, heiße oder sehr harte Speisen sollten in den ersten Tagen vermieden werden. Außerdem ist es wichtig, nach dem Essen eine antibakterielle Mundspülung zu verwenden, um Infektionen zu vermeiden.
Welche Risiken gibt es bei einer Grübchen OP?
Obwohl die OP als risikoarm gilt, sind Schwellungen, Blutergüsse, Infektionen oder in seltenen Fällen eine Nervenverletzung möglich. Eine sorgfältige Nachsorge und Hygiene reduzieren diese Risiken.
Redaktionelle Verantwortung

Dieser Beitrag wurde von der internen MOOCI-Redaktion erstellt, inhaltlich geprüft und freigegeben. Bei der Recherche und Aufbereitung setzen wir auch KI-gestützte Werkzeuge ein; jeder Text wird vor der Veröffentlichung von unserer Redaktion fachlich gegengelesen. Die redaktionelle Verantwortung trägt Nadja Sukalia, Content Managerin bei MOOCI. Die medizinische Prüfung erfolgt durch Ärztinnen und Ärzte aus unserem Fachnetzwerk.

Dr. Benjamin Gehl

Dr. Benjamin Gehl

Facharzt für plastische, ästhetische & rekonstruktive Chirurgie

Als Facharzt für plastische, ästhetische und rekonstruktive Chirurgie liegt die Leidenschaft von Dr. Gehl schon immer im Bereich der medizinischen Contentproduktion. Aufgrund seiner Ausbildung, einer langjährigen Einsatzzeit in der rekonstruktiven und plastischen Chirurgie, sowie zahlreichen Auslandseinsätzen in Indien, Afrika und Amerika weiß er, welche Techniken und Behandlungen für medizinische Indikationen international Anwendung finden und State of the art sind. Weiterhin beschäftigt er sich täglich mit neuen Trends und Techniken in der operativen und nicht-operativen Chirurgie. Fortbildungen sowie Studien zählen genauso zu seiner Leidenschaft wie die Veröffentlichung wissenschaftlicher Arbeiten zu den neuesten fachspezifischen Themen.

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