Sonnenschutz mit Make-Up – Schutz oder Mythos?

Damit Dein Gesicht vor der UV-Strahlung der Sonne geschützt ist, benötigst Du rund 1 – 1,5 Gramm, was etwa zwei fingerlängen entspricht, Sonnenschutz, der einen Lichtschutzfaktor 50 bietet. Nur so kannst Du Dein Dekolleté, den Hals und Dein Gesicht schützen. Diese Angabe befindet sich als Hinweis auf den meisten Herstellerverpackungen.

Nimmst Du diese Menge für das Gesicht und den Hals, musst Du somit circa einen halben Teelöffel Sonnencreme verteilen. Diese Menge zu verteilen, kann ganz schön anstrengend werden! Verwendest Du Make-up, BB-Creme oder Foundation, trägst Du bestimmt weniger auf, weil Du einen natürlichen Look haben möchtest.

Make-up mit SPF enthält normalerweise nur einen geringen Anteil an Lichtschutzfaktor, verglichen mit einer Sonnenschutzcreme. Gleichzeitig trägst Du keine große Menge des Produktes auf. Das bedeutet, dass der Schutz nicht vollständig gewährleistet wird.

Die empfohlene Menge an Make-up mit SPF ist ein wenig problematisch, wenn Du Deine Haut ausreichend schützen möchtest. Schließlich möchtest Du, dass es auch wirkt, oder? Make-up alleine kann Dir somit keinen ausreichenden Schutz gewährleisten.

Zusätzlich gilt es zu bedenken, dass im Make-up mit SPF der Schutz gegen die UVA-Strahlung nicht vorhanden ist. Das bedeutet, es schützt Dich nur vor UVB-Strahlung. Das ist so, weil Concealer oder Foundations Augenringe und Unreinheiten abdecken sollen. Aus diesem Grund enthalten sie ein Pigment namens Titandioxid.

Dieses Pigment kann die Haut aber auch vor UVB-Strahlung schützen. Deswegen ist es in vielen Sonnencremes zu finden. Das ist aber nicht immer ausgewiesen. Aus diesem Grund können Concealer und weitere Produkte Deine Haut geringfügig vor UVB-Strahlen schützen. Aber nicht vor der UVA-Strahlung.

Damit ein Make-up auch vor UVA-Strahlung schützen kann, wird ein zweites Pigment benötigt. Und zwar das Pigment Zinkoxid. Dieses Pigment macht einen vollständigen Sonnenschutz möglich. Sonnenschutzcreme enthält deswegen immer eine Kombination dieser beiden Pigmente. Im Make-up wirst Du diese Kombination jedoch nicht vorfinden. Kurz und knapp: Möchtest Du Deine Haut schützen, solltest Du Sonnenschutz und Make-up immer kombinieren.

• Mineralische Filter: Wählst Du Puder oder Foundations, enthalten diese bereits mineralische UV-Filter, außerdem verstopfen sie die Poren der Haut nicht.
• Wiederholung: Hältst Du Dich länger im Freien auf, ist es notwendig, den Sonnenschutz nach zwei Stunden spätestens zu erneuern. Schwitzt Du leicht, sollte das in geringeren Abständen erfolgen.
• Das Mischen von Foundations und Sonnencreme: Wenn Du Sonnenschutzcreme und Foundation mischst, darfst Du nicht vergessen, dass beide Produkte dadurch verdünnt werden. Das bedeutet, dass die Konzentration der Wirkstoffe verdünnt wird.

Ein Make-up mit SPF macht es möglich, den Schutz vor UV-Strahlung zu verbessern. Es ist aber alleine nicht ausreichend genug, um Dich ausreichend zu schützen. Darum ist es besser, eine Sonnenschutzcreme unter dem Make-up zu verwenden. Das gilt gerade dann, wenn Du vor hast viel Zeit im Freien zu verbringen oder wenn Deine Haut sehr empfindlich ist.

Wenn Du ein Make-up mit Lichtschutzfaktor (SPF) verwenden möchtest, solltest Du beim Kauf auf einige wichtige Aspekte achten. Achte darauf, dass die Produkte einen Lichtschutzfaktor von mindestens 30 aufweisen, um einen ausreichenden Schutz vor UV-Strahlung zu gewährleisten. Zudem ist es ratsam, Produkte mit einer leichten Textur zu wählen, die vollständig einziehen und keine fettigen Rückstände hinterlassen. Idealerweise enthält das Make-up mindestens fünf Prozent Zinkoxid, da dieser Inhaltsstoff einen besonders wirksamen Schutz gegen UV-Strahlen bietet. Trage Deine Sonnenschutzcreme immer als ersten Schritt auf und lasse sie gut einziehen, bevor Du Deine Foundation oder das Make-up aufträgst. Um den Schutz im Laufe des Tages aufrechtzuerhalten, solltest Du die Sonnencreme sowie gegebenenfalls auch das Make-up regelmäßig erneuern.

Make-up mit SPF kann Deine Haut zusätzlich vor UV-Strahlung schützen. Alleine angewendet, ohne zusätzliche Sonnenschutzcreme, ist es aber nicht genug. Die zu nutzende Menge, um ausreichend Schutz zu geben, würde Dir keinen natürlichen Look verleihen.

Kombinierst Du hingegen einen Sonnenschutz mit einem Make-up mit SPF, dann erhältst Du ausreichenden Schutz für Deine Haut. Bei der Kombination solltest Du aber die im Beitrag erwähnten Tipps berücksichtigen, um ein gutes Ergebnis im Bereich Hautschutz zu erhalten. So kommst Du gut gepflegt, ohne Schäden an Deiner Haut befürchten zu müssen, durch das Jahr.