Rote Wangen adé: Was bei Couperose im Winter hilft 

Ist es draußen kalt, ziehen sich die Gefäße zusammen. Bei warmer Heizungsluft drinnen, weiten sie sich dann wieder aus. Durch diesen ständigen Wechsel werden empfindliche Gefäßwände sehr belastet. Es können dadurch sichtbare Rötungen und Äderchen entstehen. Zudem entzieht die trockene Heizungsluft Deiner Haut Feuchtigkeit. Dadurch wird Deine Hautbarriere geschwächt. Deine Haut reagiert aufgrund dieser Einwirkungen viel sensibler auf Reize. Aus diesem Grund solltest Du ihr im Winter besonders viel Aufmerksamkeit und Schutz schenken.

Verwöhne Deine Haut mit milden und feuchtigkeitsspendenden Pflegeprodukten. Vermeide alles, was reizt, wie zum Beispiel Alkohol, Menthol oder ätherische Öle. Deine Haut wird es Dir danken.

Glühen Deine Wangen plötzlich sehr stark, dann brauchen sie jetzt schnelle Beruhigung. Hierfür eignen sich am besten entzündungshemmende Produkte, die Deine Gefäße stärken. Inhaltsstoffe, die hier helfen, sind:

Kühle Dein Gesicht sanft mit einem feuchten Tuch. Achte aber darauf, dass es nicht zu kalt ist. Danach empfiehlt es sich, wenn Du eine beruhigende Creme aufträgst. Deine Haut kann sich dadurch entspannen und gleichzeitig werden Reizungen vermieden.

Wichtig ist, dass Du Produkte wählst, die Deine Hautbarriere stärken. Sie bieten Deinen Gefäßen Schutz und halten die Feuchtigkeit in Deiner Haut. Im Winter sind fettarme Cremes meistens zu leicht. Greife in dieser Jahreszeit lieber zu reichhaltigen Texturen.

Achte auch darauf, dass Du Dein Gesicht nach dem Waschen nur leicht abtrocknest. Vermeide ein zu starkes Reiben oder Rubeln. Das reizt Deine Haut nur unnötig.

Diese Verfahren sorgen dafür, dass erweiterte Äderchen geschlossen werden. Deine Haut wird durch diese Behandlungen nicht verletzt. Meistens sind jedoch mehrere Sitzungen nötig, um das perfekte Ergebnis zu erhalten. Das Ziel dieser Behandlungen ist ein gleichmäßiger und ruhiger Teint. Am besten ist es, wenn Du Dich in diesem Bereich von einem Dermatologen genau beraten lässt.

Kälte, Wind und Sonne sind die größten Feinde Deiner Haut. Doch kannst Du sie schützen. Im Winter solltest Du immer eine fetthaltige Schutzcreme auftragen, bevor Du nach draußen gehst.
Ein Schal hilft ebenfalls, Dein Gesicht vor der Kälte zu schützen. Drinnen ist es wichtig, dass Du auf Luftbefeuchtung Wert legst. Du kannst zum Beispiel ein Schälchen Wasser auf die Heizung stellen.
Ein starker Temperaturwechsel sollte unbedingt vermieden werden. Wenn Du von draußen kommst, warte ab, bis Du Deine Hände trocknest. Deine Haut sollte sich zuerst an die Wärme gewöhnen.

Zu viel Pflege kann Deiner Haut genauso schaden wie zu wenig. Man sollte hier immer auf das richtige Maß achten. Hier sind einige Tipps:

Bei Rosazea reagiert die Haut noch empfindlicher als bei Couperose. Bereits kleine Auslöser wie scharfe Speisen oder Stress können Schübe auslösen. Im Winter kommt auch noch die Kälte hinzu.

Versuch alles zu vermeiden, was die Haut zusätzlich reizt. Achte immer auf eine milde, entzündungshemmende Routine. Der Dermatologe kann bei starken Schüben spezielle Cremes oder Medikamente verschreiben.

Bedenke, dass man die Finger von Hausmitteln wie Kamille oder Teebaumöl lassen sollte. Diese können Deine Haut nur noch mehr reizen.

Auch die Ernährung spielt eine wichtige Rolle. Was Du isst, kann Deine Gefäße stärken oder schwächen.
Nimm viel Obst und Gemüse mit Vitamin C und K zu Dir. Diese sorgen dafür, dass Deine Gefäße gestärkt werden. Auch solltest Du genug Wasser trinken, um Deine Haut von innen zu versorgen. Alkohol, heißer Kaffee und scharfes Essen solltest Du hingegen meiden.

Bewegung an der frischen Luft ist ebenfalls gut. Denke aber daran, dass Du Deine Haut immer gut schützt. So wird Deine Durchblutung auf sanfte Weise gefördert.

Der Arzt kann feststellen, ob es sich um Couperose oder Rosazea handelt. Er verschreibt geeignete Cremes oder empfiehlt Behandlungen. Dadurch kannst Du schnell wieder eine gute Kontrolle über Deine Haut bekommen.

Deine Haut braucht keine komplizierten Routinen, auch nicht im Winter. Das Einzige, was sie benötigt, ist etwas Geduld und eine gute Pflege. Reichhaltige Cremes und beruhigende Seren sind sanfte Helfer für den Winter. Reinige Deine Haut sanfte und trage UV-Schutz auf. Dies ist auch in der kalten Jahreszeit sehr wichtig. Bleib konsequent und achte immer auf Deine Hautsignale. Mit der richtigen Pflege können Rötungen deutlich gemildert werden. Besonders im Winter ist es wichtig, dass sich Deine Haut wohlfühlt. Befolge unsere Tipps und behalte auch im Winter einen schönen Teint.