Gürtelrose: Dürfen die betroffenen Stellen mit Wasser in Berührung kommen?

Darfst Du mit einer Gürtelrose duschen?

Ja. Kurzes Duschen mit lauwarmem Wasser schadet der Heilung nicht und hält die Haut sauber. Lass das Wasser nur kurz über die betroffenen Stellen laufen und richte keinen harten Strahl direkt auf die Bläschen. Sehr heißes Wasser solltest Du meiden, weil es Juckreiz und Schmerzen verstärken und die Haut zusätzlich reizen kann.

Nach dem Duschen tupfst Du die Stellen mit einem sauberen, weichen Handtuch vorsichtig trocken. Reiben kann die Bläschen öffnen, dann steigt das Risiko, dass sich zusätzlich Bakterien ansiedeln und Narben zurückbleiben. Benutze ein eigenes Handtuch, das nur Du verwendest, und wasche es nach Gebrauch heiß.

Warum solltest Du auf Baden, Sauna und Schwimmbad verzichten?

Solange die Bläschen offen sind, weicht langes Baden die Haut auf. Die Bläschen platzen leichter, und die Krusten lösen sich zu früh. Hitze in Sauna oder Dampfbad verstärkt die Entzündung und die Nervenschmerzen, die eine Gürtelrose oft begleiten.

Dazu kommt die Ansteckung: Die Flüssigkeit in den Bläschen enthält das Varizella-Zoster-Virus. Menschen, die noch keine Windpocken hatten und nicht dagegen geimpft sind, können sich über Kontakt damit anstecken und Windpocken bekommen. Das betrifft besonders Schwangere, Säuglinge und Menschen mit geschwächter Abwehr. Gemeinsam genutztes Wasser, Handtücher und Liegen im Schwimmbad oder in der Sauna sind in dieser Phase deshalb tabu.

Ab wann ist Baden wieder erlaubt?

Maßgeblich ist nicht ein fester Tag, sondern der Zustand der Haut: Wenn alle Bläschen eingetrocknet und verkrustet sind, ist die Gürtelrose nicht mehr ansteckend. Das ist meist etwa 5 bis 10 Tage nach Beginn des Ausschlags der Fall. Danach sind Vollbad, Schwimmbad und Sauna wieder möglich, sofern die Haut nicht mehr schmerzt oder nässt.

Löse die Krusten nicht ab, auch nicht beim Waschen. Sie fallen von selbst ab, wenn die Haut darunter verheilt ist. Wer vorzeitig an den Krusten zieht, riskiert Entzündungen und bleibende Narben.

Was gilt für Seife, Cremes und Abdecken?

Seife, Duschgel, Peelings und parfümierte Pflegeprodukte gehören nicht direkt auf den Ausschlag, bis er abgeheilt ist. Sie können die Haut reizen und brennen. Den übrigen Körper kannst Du wie gewohnt mit einem milden Produkt waschen. Salben oder Cremes trägst Du auf die betroffenen Stellen nur auf, wenn Deine Ärztin oder Dein Arzt sie empfohlen hat.

Lockere, luftdurchlässige Kleidung aus Baumwolle scheuert weniger. Wenn Du unter Menschen gehst, deckst Du offene Bläschen am besten mit einer lockeren, nicht klebenden Wundauflage ab. Kühle, feuchte Umschläge mit sauberem Wasser können Juckreiz und Brennen lindern. Tupfe die Haut danach wieder trocken.

Wann solltest Du ärztlich nachsehen lassen?

Eine Gürtelrose gehört in ärztliche Behandlung, am besten in den ersten drei Tagen nach Auftreten des Ausschlags, weil antivirale Medikamente dann am besten wirken. Anlaufstelle ist die Hausarztpraxis oder eine Hautarztpraxis.

Zeitnah ärztlich abklären lassen solltest Du, wenn sich die Stellen stark röten, eitern oder zunehmend schmerzen, wenn Fieber dazukommt oder wenn der Ausschlag nach zwei bis drei Wochen nicht abheilt. Tritt die Gürtelrose im Gesicht auf, besonders an Stirn, Nase oder in der Nähe des Auges, oder hast Du eine geschwächte Abwehr, warte nicht ab, sondern lass Dich noch am selben Tag untersuchen.