Ursachen für Falten und Fältchen Erste Fältchen sind bereits ab dem 20. Lebensjahr zu beobachten. Vor allem die empfindliche Hautpartie im Gesicht und Dekolleté ist anfällig für die vorzeitige Faltenbildung. Wenn mit zunehmendem Lebensalter die körpereigene Kollagenproduktion nachlässt, bilden sich kleine Knitterfältchen. Die Hauptursache der Faltenbildung ist ein Mangel an Kollagen und Elastin. Der natürliche […]
Ein Aufruf zur Veränderung MEDIT-AGEING ist ein von der EU finanziertes Projekt, das nachweisen soll, dass Meditation einen wesentlichen Beitrag zur psychischen Gesundheit und zum allgemeinen Wohlbefinden im Alter leisten kann. Laut der Koordinatorin des MEDIT-AGEING-Projekts, Gaël Chételat, ist Meditation entscheidend für die Verbesserung unseres allgemeinen psychischen und physischen Zustands. Sie sieht den Erkenntnissen […]
Ab wann altern wir? Rein biologisch betrachtet ist die Antwort klar: Die Alterung beginnt mit dem Tag der Zeugung. Natürlich wird das Heranwachsen oder Erwachsenwerden streng genommen nicht mit dem Alterungsprozess gleichgesetzt. Doch mit jedem Millimeter, den ein Mensch wächst, altert er zugleich. Der allgemeinen Auffassung nach beginnt die Alterung aber erst dann, wenn […]
Was versteht die Medizin unter Hautalterung? Die Hautalterung ist ein komplexer biologischer und völlig natürlicher Prozess, der die mit dem Alter einhergehende Veränderung der Haut bezeichnet. Dabei handelt es sich primär um intrinsisches Altern, also die genetisch gesteuerte verminderte Reaktivität der Hautzellen, die nicht beeinflussbar ist; doch gibt es auch extrinsische Faktoren wie UV-Licht, die […]
Warum ist Sonnenschutz in den Bergen wichtiger als im Flachland? Sonnenschutz ist in den Bergen besonders wichtig, da die UV-Strahlung mit der Höhe deutlich zunimmt – pro 300 Höhenmeter um etwa vier Prozent. Zusätzlich reflektieren Schnee und Eis die Sonnenstrahlen und verstärken deren Wirkung teilweise um bis zu 100 Prozent. Diese intensiveren Bedingungen setzen […]
Das Streben nach Langlebigkeit geht über den bloßen Wunsch hinaus, das biologische Alter zu verlängern. Es geht vielmehr darum, die Jahre in guter Gesundheit und geistiger Klarheit zu verbringen, um somit die Lebensqualität zu maximieren. Dieser ganzheitliche Ansatz berücksichtigt nicht nur die physischen, sondern auch die emotionalen und sozialen Dimensionen des menschlichen Lebens. Die Frage, […]
Wird man mit gesunder Haut einfach geboren? Die kurze Antwort ist – Nein! Wer langfristig schöne und gesunde Haut haben möchte, der muss auch seine Hautpflege anpassen. Sicherlich gibt es manche Menschen, die weniger Produkte nutzen oder scheinbar mit perfekter Haut gesegnet wurden, doch generell müssen die Pflege, aber auch die Ernährung und das Stresslevel […]
Das versteht die medizinische Forschung unter Epigenetik Die Epigenetik ist eng mit dem großen Fachbereich der Genetik verknüpft, als Forschungsgebiet aber viel jünger als die traditionsreiche Lehre von den Erbanlagen. Eine Definition der Epigenetik und ihrer Bedeutung für die medizinische Forschung bietet beispielsweise das Umweltbundesamt am: „Die Epigenetik ist ein Teilgebiet der Biologie und […]
Was versteht man unter einer Generalsanierung beim Zahnarzt? Unter einer Generalsanierung versteht man in der Zahnmedizin eine umfassende Erneuerung bzw. Rekonstruktion der Zähne. Es gibt unterschiedliche Möglichkeiten, wie Dein Zahnarzt das bewerkstelligen kann, und unterschiedliche Indikationen, die eine Generalsanierung nötig oder sinnvoll machen können. Im Allgemeinen wird eine Generalsanierung dann nötig, wenn ein Großteil der […]
Wieso altern wir? Unsere Haut altert genauso wie alle anderen Organe des Körpers. Die entscheidenden Veränderungen passieren in der mittleren Hautschicht, die auch Dermis genannt wird. Die Dermis besteht hauptsächlich aus Bindegewebszellen und Bindegewebsfasern, die wiederum aus Kollagen und Elastin bestehen. In jüngeren Jahren arbeiten Kollagen und Elastin gut zusammen, denn das Kollagen macht das […]